Ansvarlig Spilning
Introduktion
Online casino skal være underholdning – ikke en måde at tjene penge på. Når du spiller på online casinoer, bør du kun benytte penge, du har råd til at miste. Husk altid, at casinoernes matematiske fordel betyder, at du statistisk set taber penge på længere sigt. Spil for sjov, ikke for profit.
Aldersverifikation
I Danmark må du kun spille på online casinoer, hvis du er fyldt 18 år eller ældre. Det er ulovligt for mindreårige at deltage i hasardspil. Alle troværdige online casinoer foretager aldersverifikation for at sikre, at kun voksne kan spille.
Advarselstegn på Problematisk Spilning
Hvis du genkender dig selv i nogle af disse tegn, kan du have problemer med spilning:
- Du bruger mere tid og penge på spil end planlagt
- Du forsøger at vinde dine tab tilbage ved at spille mere ("jage tab")
- Du skjuler din spilning for familie og venner
- Du føler angst eller irritabilitet, når du ikke kan spille
- Du låner penge for at kunne spille
- Din spilning påvirker dit arbejde, dine forhold eller din økonomi
- Du lyver om, hvor meget du spiller eller har tabt
- Du bruger spil som en måde at undslippe problemer eller dårligt humør
Selvhjælpsværktøjer
Ansvarlige online casinoer tilbyder værktøjer til at hjælpe dig med at holde kontrollen:
- Indskudsgrænser: Sæt en daglig, ugentlig eller månedlig grænse for, hvor meget du må indsætte
- Tabsgrænser: Sæt en grænse for, hvor meget du må tabe inden for en periode
- Realitetscheck: Modtag påmindelser om, hvor længe du har spillet
- Selvudelukkelse: Bloker din konto midlertidigt eller permanent, hvis du har brug for en pause
- Køletid: Tag en obligatorisk pause fra spil
Hjælpeorganisationer og Ressourcer
Hvis du eller nogen, du kender, kæmper med problematisk spilning, er der hjælp tilgængelig:
-
Landsforeningen for Ludomani (LfL): Dansk organisation, der tilbyder rådgivning og støtte til mennesker med spilleproblemers
Web: www.ludomani.dk -
Spillerlampen: Gratis og anonym rådgivning for mennesker med spilleproblemer
Telefon: 40 40 40 40
Web: www.spillerlampen.dk -
Heden: Behandling og rehabilitering af misbrug og afhængighed
Web: www.heden.dk -
GamCare (UK): Internationalt ressourcecenter for spilvejledning
Web: www.gamcare.org.uk -
GamStop (UK): Selvudelukkelsesordning på tværs af licenserede operatører
Web: www.gamstop.co.uk -
Gambling Help Online (Australien): Online ressourcer til spilleproblemer
Web: www.gamblinghelponline.org.au -
Responsible Gambling Council (Canada): Information og vejledning til ansvarlig spilning
Web: www.responsiblegambling.org -
National Council on Problem Gambling (USA): Nationale ressourcer for amerikanske spillere
Web: www.ncpgambling.org
Sådan Handler Du, Hvis Du Har et Spilleproblem
Hvis du oplever tegn på problematisk spilning, er det vigtig at søge hjælp så hurtigt som muligt. Her er nogle trin, du kan tage:
- Anerkend problemet og tal med nogen, du stoler på
- Kontakt en af de hjælpeorganisationer, der er nævnt ovenfor
- Brug selvudelukkelsesværktøjer på casinoerne, hvor du spiller
- Søg professionel hjælp fra en terapeut eller rådgiver med erfaring inden for spilleafhængighed
- Forbind dig med supportgrupper, hvor du kan møde andre, der kæmper med samme problem
Opfordring til Handling
Husk: At søge hjælp er ikke et tegn på svaghed – det er et tegn på styrke og selvbevidsthed. Hvis du eller nogen, du kender, har problemer med spilning, er der ressourcer og mennesker, der kan hjælpe. Du er ikke alene.
Hvis du oplever tegn på spilleafhængighed, anbefaler vi på det kraftigste, at du kontakter en af de hjælpeorganisationer, der er nævnt ovenfor. Ansvarlig spilning betyder, at vi tager vores velbefindende alvorligt.